这个话题我犹豫了很久要不要写，因为说实话挺私密的，说出来有些难为情。但想到可能有很多姐妹也在被同样的问题折磨，我还是决定写出来。

三年前第一次出现症状的时候我根本不知道是什么问题。就是觉得下面痒，白带多了，颜色发黄，还有一股腥味。去药店买了洗液洗了两天没好，反而更痒了。没办法去了医院，一做白带常规说是细菌性阴道炎，医生开了甲硝唑栓和口服的药，用了一个星期好了。

但是好了不到一个月又复发了。从那以后我开始了跟阴道炎之间反反复复的斗争。三年的时间里，几乎每两三个月就要发作一次。霉菌性的、细菌性的、混合型的，我几乎把所有类型的阴道炎都得了个遍。每次都是治好了没几天又复发，有时候这个月刚用完药，下个月又来了。

我试过各种各样的方法。换过七八种洗液，从国内的用到国外的，从几十块的到几百块的。试过益生菌，口服的、塞的都用过。查过血糖，因为医生说血糖高的人容易得阴道炎。还试过中成药、中药坐浴、艾灸……能试的方法我基本上都试了，但都没有用，该复发还是复发。

最崩溃的一次是去年春节。大年三十那天我开始觉得不舒服，大年初一症状已经很严重了，又痒又痛，坐立不安。但过年期间医院门诊不开门，我只能去急诊。急诊的妇科医生给我做了检查之后说你这太严重了，先打点滴吧。那天晚上别人都在吃年夜饭看春晚，我一个人在急诊输液室打了三个小时的吊针。

后来一个妇科的老专家看我的病历，问了我几个问题。其中一个问题是：你平时穿什么样的内裤？我说蕾丝的、丁字裤那种好看的。她又问材质呢？我说化纤的吧，好看就行了。她看了我一眼说：你回去把所有的内裤都换成纯棉的、宽松的。每天晚上用清水洗外阴，不要用任何洗液。内裤用开水烫了再洗，太阳底下晒干。坚持三个月，再来复查。

就这？我半信半疑地照做了。把衣柜里那些好看的内裤全部收起来，去超市买了十条款式老土但纯棉的内裤。停掉了所有的洗液和护理液，每天晚上洗澡的时候只用清水冲一下。内裤换下来先泡在开水里，再用内衣皂洗，然后挂在太阳底下晒。

第一个月没有什么明显的变化，还是有一些不舒服的感觉。但是到了第二个月，我惊奇地发现白带变得正常了，颜色、量、气味都正常了。而且那种一直隐隐约约的瘙痒感消失了。三个月之后去做白带常规，一切正常，清洁度是一度，医生说这是她见过的标准的健康状态。

到现在已经半年多没有复发过了。我分享这个方法的时候很多朋友都不信，觉得这么简单的事情怎么可能有用。但这就是事实。我们总以为要用多贵的药、多高级的方法才能治好病，但很多时候问题的根源就是生活中那些最简单的小事。

后来我查了一些资料才知道，阴道的环境是有自己的菌群平衡的，那些所谓的洗护产品反而会破坏这个平衡，让有害菌有机可乘。而纯棉内裤透气、不开水烫杀菌、太阳紫外线消毒，这些都是最简单但最有效的预防方式。

写出来是希望有同样困扰的姐妹别再走我走过的弯路了。先去看医生，明确是什么类型的阴道炎，用足够的疗程把急性的治好了。然后在日常生活中注意这些细节。坚持下去，真的会看到效果的。