30+女性优雅保养手册
我这个人有严重的完美主义。
做事要做到最好，不然就难受。写方案要改10遍，穿衣服要搭配10套，做饭要把控每个细节。
累死自己，还经常焦虑。
@我闺蜜小红说：你这不是完美，是强迫。
后来我去看心理医生，医生说我这是完美主义倾向。
如果你也这样，可能是完美主义。
以前我追求100分，后来发现60分就够了。
够用就行，不用完美。
比如做饭，能吃就行，不要求米其林水平。
60分是及格，80分是优秀，100分是运气。
犯错是学习的一部分。
不犯错怎么会进步？
我经常告诉自己：犯错是正常的。
错了改就行，没什么大不了。
做事之前先设定底线。
比如：这份方案改3遍就不能再改了。
到点就停，不追求完美。
Done is better than perfect.
不要只关注结果，享受过程。
做事的时候专注做事，而不是结果。
享受做的乐趣，而不是结果的完美。
对自己期望不要太高。
不要求每件事都做到最好。
有些事80分就可以了。
让老公或者闺蜜监督你。
做到第3遍的时候就阻止你。
这样就不会陷入无限循环。
我现在的心态：
虽然还是会追求完美，但好多了。
完美主义不是优点，是负担。
对自己好一点，放过自己。
Done is better than perfect.
Done is better than perfect.
对自己好一点，放过自己。