30+女性优雅保养手册
我承认，我这个人有时小心眼。
见不得别人好，谁比我好我就难受。
闺蜜小红升职加薪，我表面恭喜，内心不舒服。
同学谁谁誰买了房子买了车，我就开始焦虑。
@我闺蜜小红说我这是嫉妒心理。
我去查了一下，还真的是。
如果你也这样，可能是嫉妒心理作祟。
首先，承认自己在嫉妒。
不要否认，不要逃避。
嫉妒是人的正常情绪，每个人都有。
承认了才能面对。
比较是痛苦的根源。
每个人的人生不一样，没有可比性。
不再跟别人比较，只跟昨天的自己比较。
今天比昨天好，就是进步。
当别人成功的时候，试试祝福。
恭喜你升职！恭喜你买房！
说着说着就真心的。
祝福别人自己也会开心。
不要看别人，关注自己。
自己有什么，想做什么。
把自己的人生过好就行。
别人过得好不好跟你没关系。
我以前只看自己没有什么。
后来学聪明了 想一想自己有什么：
想完发现自己也很幸福。
与其嫉妒，不如行动。
别人成功了，我也努力。
而不是酸别人，自己又不行动。
行动是治疗嫉妒最好的药。
我现在的心态：
虽然还是会嫉妒，但好多了。
嫉妒是人的正常情绪，不要害怕承认。
关键是如何处理嫉妒。
对自己好一点，不要为难自己。
嫉妒是正常的，关键是如何处理。
承认它，转化它，放下它。