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指甲有竖纹怎么调？

我指甲有竖纹。

一条条的，好难看。

竖纹的原因

气血不足
缺钙
老化

怎么调？

1. 补钙

吃钙片。

2. 补气血

气血足指甲好。

3. 护甲

涂护甲油。

指甲竖纹是健康信号，要注意。

行动建议：补钙，补气血，护甲。