我经常好累。

每天都好累，好乏力。

疲劳乏力的原因

• 睡眠不足
• 压力大
• 气血不足
• 免疫力低

怎么破？

1. 保证睡眠

每天7-8小时睡眠。

2. 运动

适当运动能缓解疲劳。

3. 补气血

多吃红枣、桂圆等。

4. 检查

如果一直累，去医院检查。